Afla care este cel mai bun remediu impotriva insomniei
26-02-2011 | 15:57
Se pare ca miscarea poate sa regleze ritmul circadian. Iar patru sesiuni saptamanale a 30 de minute de antrenament cardio reprezinta programul ideal antiinsomnie.
Daca nu reusiti sa dormiti, nu apelati imediat la medicatie. Specialistii va recomanda ca mai intai sa recurgeti la o evaluare medicala completa.
Aceasta ca sa eliminati cauzele organice ale insomniei, printre care si banala infectie urinara. Abia dupa examenul medical incepeti sa combateti corect insomnia.
Afla mai multe despre acest subiect din video alaturat.
Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:
Sursa: CSID
Etichete: insomnie,
Dată publicare: 26-02-2011 15:51
Articol recomandat de sport.ro
Citește și...
Nu dormiti bine? Ciocolata topita, somniferul natural perfect
Un somn bun este posibil numai daca ne relaxam sistemul central nervos. Specialistii recomanda preparatele cremoase precum ciocolata topita, in cazul acelor dintre noi care nu se pot odihni cum trebuie. Daca sunteti la dieta, exista si alte solutii.
Recomandări
Consultări la Cotroceni cu liderii partidelor care ar putea forma viitoarea coaliţie. Se va discuta despre măsurile economice
Nicuşor Dan are, luni, la Palatul Cotroceni, consultări cu liderii partidelor care ar putea forma viitoarea coaliţie şi minorităţi pentru a agrea măsurile ecomomice care trebuie luate pe termen scurt şi mediu în vederea reducerii deficitului.
The Guardian: Europa riscă să piardă una dintre cele mai importante industrii din cauza tarifelor comerciale impuse de Trump
Industria siderurgică europeană este amenințată de tarifele de 50% impuse de Donald Trump, costurile ridicate la energie și surplusul de oțel ieftin din China, avertizează unul dintre cele mai mari grupuri industriale din Germania.
Interdicția de intrare în SUA pentru cetățenii din 12 țări a intrat în vigoare. Alte 7 țări, vizate de restricţii
Interdicţia de a intra în Statele Unite impusă cetăţenilor din 12 ţări săptămâna trecută de către Donald Trump a intrat în vigoare luni, la ora 4.01 GMT (7.01, ora României), potrivit decretului prezidenţial, relatează AFP.
