Globulele albe devin ineficiente în lipsa vitaminei C. Importanța zincului și a seleniului pentru imunitate

×
Codul embed a fost copiat

Globulele albe din sânge nu ne apără în lipsa vitaminei C. Fără această substanță devin ineficiente. Vitamina ajută sistemul imunitar dacă e însoțită de două minerale - zinc și seleniu.

Apărarea de la porțile de intrare. E asigurată de imunoglobuline. Vitamina C acționează la nivelul mucoasei și participă la eliminarea virusurilor ori a bacteriilor.

Vedem această vitamină și la nivelul celulelor albe, numite leucocite. Se numește efect chemo-tactic. Vitamina C cheamă leucocitele, tactic, la luptă. Și le face să fie eficiente.

Glanda hipofiză. O găsim în creier. Este șefa tuturor hormonilor din organismul uman.

Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog: „Vitamina C acționează și la nivel hormonal, la nivelul hipofizei. O ajută să producă ACTH, hormonul care dă semnalul glandei suprarenale, intervine în sinteza cortizolului, intervine în sinteza catecolaminelor”.

Citește și
ficat
Ce înseamnă prea multă mâncare zilnic. Explicații la Doctor de bine

Adică în producția hormonilor de stres. Aceștia luptă să depășim tocmai stresul infecțios.

În complicatele sisteme de apărare, vitamina C este ajutată de seleniu și de zinc. Zinc putem să luăm ușor din ape minerale. Din păcate, solul României este sărac în seleniu.

Cecilia Caragea, comunicare medicală: „Înseamnă ca plantele cultivate pe un sol sărac, vor fi sărace în seleniu. Animalele hrănite cu aceste plante seleniu vor avea carență de seleniu. Noi, oamenii, - deficit de seleniu. Seleniu este un element scump, nu poți să îți permită să faci îmbunățirea solul cu seleniu, nu o situație cu care se confruntă doar România, ci și alte state din Europa”.

Acest element se poate lua din suplimente alimentare. Zincul - din ape minerale. Iar vitamina C, zilnic, din pătrunjel și alte frunze condimentare.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cel mai norocos er al României: camera lui de hotel are vedere directă la stadion
FOTO Cel mai norocos er al României: camera lui de hotel are vedere directă la stadion
Citește și...
Durerea la mers arată suferința vaselor de sânge. „Apar leziuni, care nu se vindecă”
Durerea la mers arată suferința vaselor de sânge. „Apar leziuni, care nu se vindecă”

Diabetul are organe-țintă. Arterele, rinichii, retina. Cum se tratează piciorul diabetic, astfe încât să rămână funcțional – aflăm de la dr. Rareș Nechifor, medic radiologie intervențională, în emisiunea Doctor de bine.

Ce înseamnă prea multă mâncare zilnic. Explicații la Doctor de bine
Ce înseamnă prea multă mâncare zilnic. Explicații la Doctor de bine

Cum reacționează organismul uman la o agresiune? Prin inflamație. Și tot inflamația pare să fie sursa bolilor cronice. Explicații la Doctor de bine.

 

Recomandări
STENOGRAME. Doar 3 dintre cei 17 angajaţi de la ISCTR Timişoara nu au luat bani. Un inspector a luat mită de 43 de ori
STENOGRAME. Doar 3 dintre cei 17 angajaţi de la ISCTR Timişoara nu au luat bani. Un inspector a luat mită de 43 de ori

Doar trei dintre cei 17 angajaţi ai ISCTR Timişoara nu au luat mită, în perioada în care au fost monitorizaţi, doi dintre ei fiind detaşaţi la această instituţie în interes de serviciu.

Negocieri în impas. Surse: Bolojan nu ar mai vrea să fie premier. Măsura propusă de PSD și respinsă total de PNL, USR și UDMR
Negocieri în impas. Surse: Bolojan nu ar mai vrea să fie premier. Măsura propusă de PSD și respinsă total de PNL, USR și UDMR

În țară se încheie o nouă zi de negocieri pentru salvarea bugetului, însă partidele tot nu au ajuns la un numitor comun.

Protestele se extind în SUA. Trump vede o ”invazie străină” și trimite armata în Los Angeles: ”Sunt niște animale”
Protestele se extind în SUA. Trump vede o ”invazie străină” și trimite armata în Los Angeles: ”Sunt niște animale”

istrația Trump plănuiește să trimită mii de migranți, printre care și 100 de români și câteva sute de europeni, la baza militară de la Guantanamo, anunță publicația Politico.