Colesterolul bun este produs în ficat și în intestinul subțire. Cum îl ajutăm să fie productiv

×
Codul embed a fost copiat

Colesterolul bun numit HDL este antiinflamtor, antioxidant și anditrombotic. Adică se opune formarii cheagurilor periculoase de sânge din vase.

Toate acest proprietăți pe care nu reușește să le strângă niciun medicament de sinteză, le obținem în cel mai simplu mod: mișcându-ne!

Colesterolul bun, numit HDL colesterol, e produs în ficat, dar și în intestinul subțire. Producția începe după ce mâncăm.

Academician dr. Anca Sima, Institutul de Biopatologie Celulară:Hrana e recompusă în astfel de particule. Sunt gigante, de aceea nu se iau analize când ești mâncat, nu pentru că aceste particule gigantice fac ca sângele să fie opalescent, tulbure și nu se pot face analize bine pe el”.

Cu toate acestea, colesterolul bun, care a fost deja produs, va lua grăsimile în exces din celule și le va duce în ficat. Aceasta este, de fapt, protecția cardiovasculară naturală.

Citește și
colesterol
Ficatul produce HDL colesterol, dar și intestinul subțire. Cum facem să ne fie bine. Explicații, la „Doctor de bine”

Academician dr. Anca Sima, Insitutul de Biopatologie Celulară:Ficatul e singurul care poate excreta colesterolul. Este secretat cu acizii biliari în bilă și ajunge în intestin, din intestin poate fi preluat din nou în circuit. Așa cum intră colesterolul din nou în intestine din mâncare, intră și cel excretat. Se reciclează, organismul e foarte econom. Pentru vremuri grele e pregătit cu receptori și mecanisme prin care să nu piardă”.

Andreea Groza: De ce să nu piardă? Pentru că particule de colesterol sunt structurale, adică intră în membrana tuturor celulelor. Acesta e dovada că suntem adaptați să mâncăm puțin și să supraviețuim, dar nu am putut să ne adaptăm la exces de mâncare”.

Ajutăm colesterolul bun să fie în cantitate corectă prin mișcare. Este vitală.

Dr. Camelia Stancu, Institutul de Biopatologie Celulară:Activitatea înseamnă consum de energie. Înseamnă că vom consuma acele trigliceride depuse în țesutul adipos”.

Și această situație biologică înseamnă, de fapt, protecția cardiovasculară.

Articol recomandat de sport.ro
NEWS ALERT E gata! Se face transferul verii în Europa: 150.000.000€
NEWS ALERT E gata! Se face transferul verii în Europa: 150.000.000€
Citește și...
Colesterolul bun, numit HDL colesterol, înseamnă particule care fac curățenie. Cum îl ajutăm să se opună oxidării
Colesterolul bun, numit HDL colesterol, înseamnă particule care fac curățenie. Cum îl ajutăm să se opună oxidării

Fructele de pădure. Ce-i drept, în această perioadă a anului, doar sub formă congelată. Găsim în ele un nivel uriaș de antioxidanți. Însă mai importantă e stimularea producției proprii de antioxidanți. Începe „Doctor de bine”.

Ficatul produce HDL colesterol, dar și intestinul subțire. Cum facem să ne fie bine. Explicații, la „Doctor de bine”
Ficatul produce HDL colesterol, dar și intestinul subțire. Cum facem să ne fie bine. Explicații, la „Doctor de bine”

Protecția naturală împotriva bolilor cardiovasculare se numește HDL colesterol sau colesterol bun. Cu o condiție ne protejează: să fie corect construit de la început.

Impactul diabetului asupra dinților. Cât de des trebuie să ne măsurăm glicemia pentru a verifica prezența bolii
Impactul diabetului asupra dinților. Cât de des trebuie să ne măsurăm glicemia pentru a verifica prezența bolii

Diabetul determină depunerea rapidă a plăcilor de colesterol în artere. Şi are impact negativ și pe cele mai fine vase de sânge - adică şi în retină sau în cavitatea orală.

Durerea în articulația șoldului poate să arate artroză. Cum se tratează
Durerea în articulația șoldului poate să arate artroză. Cum se tratează

Durerea în articulația șoldului poate să arate artroză. Vorbim despre o boală degenerativă, accelerată de prea mult colesterol în sânge, dar și de o glicemie prea mare.

Recomandări
MAE: Doi cetăţeni români se află printre victimele atacului armat de la o şcoală din Austria
MAE: Doi cetăţeni români se află printre victimele atacului armat de la o şcoală din Austria

Doi cetăţeni români se află printre persoanele rănite în urma atacului de la o şcoală din Graz, Austria, familiile acestora fiind informate cu privire la starea lor, anunţă Ministerul Afacerilor Externe (MAE).

Donald Trump atacă virulent Europa: Imigraţia scăpată de sub control duce la haos. Asta se întâmplă în multe ţări
Donald Trump atacă virulent Europa: Imigraţia scăpată de sub control duce la haos. Asta se întâmplă în multe ţări

Reluând o linie de atac care a devenit recurentă de la revenirea sa la putere, Donald Trump a afirmat marţi că Europa trebuie să acţioneze împotriva "imigraţiei scăpate de sub control" şi asta "înainte să fie prea târziu", notează AFP.

VOYO găzduiește Premier League. Urmărește pentru prima dată în România toate meciurile, de pe orice dispozitiv
VOYO găzduiește Premier League. Urmărește pentru prima dată în România toate meciurile, de pe orice dispozitiv

Începând din acest sezon, fanii Premier League vor putea urmări, oriunde și oricând, pentru prima oară în România, toate meciurile exclusiv pe VOYO.