Ce s-a întâmplat cu un copil normoponderal, care mânca zilnic o pungă de chipsuri. Analizele de sânge au arătat anomalia

×
Codul embed a fost copiat

Copiii nu reacționează bine odată ce consumă, regulat, grăsimi trans – din patiserie, prăjituri, chipsuri, ori sosuri.

Crește alarmant colesterolul rău, așa cum se întâmplă și în cazul adulților.

Cum începem ziua? Cu o infuzie de energie. Se ia însă din alimente diverse şi nu din dulciuri. Iată de ce.

Grăsimile trans nu există în natură. Sunt invenția oamenilor, aceasta pentru plăcerea gustului, dar și pentru un preț accesibil. Le găsim în aluaturi, chipsuri ori prăjituri. Nu sunt recunoscute de organism. Pentru că nu le recunoaștem, odată ce le consumăm, ne... apărăm. Și producem inflamație. Inflamația cronică înseamnă boală cardio-vasculară.

Dr. Iulian Călin, cardiologie intervențională: „Le găsim în cele mai multe prăjituri făcute de-a gata - cum se spune. Astea au foarte multe grăsimi trans. Cresc nivelul colesterolului rău uite așa, dintr-o dată! Dacă noi avem un obicei de a mânca regulat astfel de alimente cu aceste grăsimi, pe care organismul nu le recunoaște, ravagii rezultă în urma acestui regim alimentar. Referindu-ne strict la grăsimile trans, ele cresc inflamația, care este la baza începerii depunerii colesterolului în artere şi progresează până la înfundarea lor.”

Citește și
alimente care scad colesterolul
Alimente care te ajută să scazi colesterolul. Ce trebuie să adaugi în dietă dacă ai colesterolul mare

Grăsimile trans scad colesterolul bun, protector din sânge, numit HDL colesterol. Simultan, cresc nivelul colesterolului rău, numit LDL colesterol. Acest fenomen se vede și în cazul copiilor, din păcate.

Dr. Bogdan Pascu, medic endocrinologie pediatrică: „Avem o creştere importantă la LDL şi o scădere a HDL. Am văzut asta și la un copil normoponderal, care mânca o pungă de chipsuri pe zi. Asta era plăcerea lui, și ajunsese la un colesterol mai mare decât la părinților lui. Am scos acel chips zilnic și am reușit să aducem colesterolul în 3-4 săptămâni.”

Din fericire, în cazul copiilor, fără agresiunea grăsimilor trans, colesterolul din sânge ajunge la normal în doar o lună. Copilul însă are nevoie, obligatoriu, de grăsimi în tot procesul de creștere.

Dr. Bogdan Pascu, medic endocrinologie pediatrică: Discuția ar trebui să înceapă de la ce introducem – introducem alimente bogate în grăsimi sănătoase. Pește gras - care foarte rar e în dieta unui copil, nuci, alune, caju, fistic o gamă de alimente pe care ar trebui să le aibă toți copii.”

Fisticul ori alunele crude sunt ușor de acceptat de către copii. Sunt alternativa la dulciurile ambalate. Și scad colesterolul rău din sânge.  

Articol recomandat de sport.ro
NEWS ALERT Suspendare-record în fotbalul românesc: 24 de meciuri! Anunțul FRF
NEWS ALERT Suspendare-record în fotbalul românesc: 24 de meciuri! Anunțul FRF
Citește și...
Cum ne putem regla colesterolul din sânge prin hrană. Cele mai importante alimente
Cum ne putem regla colesterolul din sânge prin hrană. Cele mai importante alimente

Deși avem o percepție negativă despre colesterol, să știți că este o grăsime esențială vieții și are funcții importante în organism. Fără colesterol nu se pot sintetiza sărurile biliare, hormonii sexuali sau vitamina D.

Alimente care te ajută să scazi colesterolul. Ce trebuie să adaugi în dietă dacă ai colesterolul mare
Alimente care te ajută să scazi colesterolul. Ce trebuie să adaugi în dietă dacă ai colesterolul mare

Dislipidemia este o condiție medicală des întâlnită, fiind caracterizată de un nivel anormal al grăsimilor în sânge, cum ar fi colesterol și trigliceride.

Cum să creșteți colesterolul bun natural și ce rol au exercițiile fizice în menținerea stării de sănătate
Cum să creșteți colesterolul bun natural și ce rol au exercițiile fizice în menținerea stării de sănătate

Prin mișcare, ficatul produce mai mult colesterol bun, numit HDL colesterol. Circulă peste tot în organism și readuce în ficat grăsimile în exces. Aici sunt decompuse până devin energie. Crește astfel speranța de viață.

LDL versus HDL. Ce rol joacă colesterolul în alimentație
LDL versus HDL. Ce rol joacă colesterolul în alimentație

Ficatul produce colesterol. Ce produce ficatul în exces poate fi atacat cu medicamente. Alimentele aduc, de asemenea, colesterol în organism.  

Pericolele ascunse ale mâncării prăjite. Cum ne afectează acest obicei sănătatea
Pericolele ascunse ale mâncării prăjite. Cum ne afectează acest obicei sănătatea

E bine să limitați mâncarea prăjită, nu doar din cauza caloriilor în exces pe care le aduce. Prăjeala determină apariția așa numitului colesterol oxidat, cel mai agresiv.  

Recomandări
Cristian Pîrvulescu, după asaltul Israelului: „Riscul unei escaladări din partea Iranului rămâne mic. Vrea, dar nu mai poate”
Cristian Pîrvulescu, după asaltul Israelului: „Riscul unei escaladări din partea Iranului rămâne mic. Vrea, dar nu mai poate”

Operațiunea denumită „Rising Lion” a implicat peste 200 de avioane de lupte israeliene, care au lovit aproximativ 100 de ținte pe tot teritoriul Iranului cu peste 330 de muniții.

Ilie Bolojan, despre criza bugetară: Nu există soluții magice. Cei care le promit sunt niște falși profeți
Ilie Bolojan, despre criza bugetară: Nu există soluții magice. Cei care le promit sunt niște falși profeți

Preşedintele interimar al PNL, Ilie Bolojan, prezintă, vineri, date despre situaţia ecomomică a României şi negocierile din ultima săptămână.

„Planul perfect”. Cum a reușit Mossad-ul să lanseze atacul chiar din Iran. Ce a strecurat în mare secret pe teritoriul inamic
„Planul perfect”. Cum a reușit Mossad-ul să lanseze atacul chiar din Iran. Ce a strecurat în mare secret pe teritoriul inamic

Agenția de informații israeliană Mossad a afirmat că a introdus ilegal rachete în Iran și a instalat roiuri de drone explozive înainte de atacul Israelului asupra țării.