Salvamont România, recomandări pentru cei care vor să petreacă finalul de săptămână la munte. Ce trebuie să știe turiştii

Drumetii in Bucegi
Shutterstock

Salvamontiştii avertizează turiştii care vor să petreacă finalul de săptămână la munte să aibă echipamente şi haine potrivite, având în vedere că se anunţă grig şi ninsori viscolite.

”Având în vedere temperaturile scăzute din această perioadă, vă recomandăm să vă informaţi despre starea vremii înainte de a porni la drum, mai ales dacă intenţionaţi să petreceţi acest weekend la munte. Este esenţial să alegeţi doar trasee montane marcate şi să folosiţi echipamente adecvate sezonului de iarnă pentru a asigura o drumeţie în siguranţă”, au transmis, sâmbătă, salvamontiştii.

Aceştia fac recomandări pentru traseele montane aflate la altitudini de peste 1500 de metri:

• O geacă rezistentă la vânt şi un polar care să păstreze căldura corpului

• Lanternă frontală cu baterii de rezervă

Citește și
Poziția incredibilă în care a rămas blocată o femeie când încerca să-și recupereze telefonu
Poziția incredibilă în care a rămas blocată o femeie când încerca să-și recupereze telefonul. ”N-am văzut niciodată așa ceva”

• Hartă şi busolă pentru a vă orienta corect

• Briceag multifuncţional, util în diverse situaţii

• Spray de autoapărare pe bază de piper, pentru a vă proteja în caz de întâlnire cu animale sălbatice

• Baterie externă pentru telefon, pentru a vă asigura că aveţi energie suficientă în caz de urgenţă

• Folie de supravieţuire, care poate face diferenţa în situaţii extreme

• Provizii de hrană, care să fie uşor de transportat şi de consumat

• Termos cu ceai cald, care vă va ajuta să vă menţineţi temperatura corpului

• O sticlă de apă şi un baton energizant pentru a preveni deshidratarea şi oboseala

• Aplicaţiile Apel 112 (STS - Serviciul de Telecomunicaţii Speciale) şi Salvamont instalate pe telefon pentru a putea solicita ajutor rapid în caz de nevoie

De asemenea, salvamontiştii au o serie de sfaturi suplimentare care pentru o drumeţie în siguranţă, chiar şi atunci când temperaturile sunt scăzute:

1. Îmbrăcăminte în straturi: Vă recomandăm să purtaţi îmbrăcăminte în mai multe straturi, pentru a putea ajusta temperatura corpului pe măsură ce progresaţi pe traseu. Stratul de bază ar trebui să fie din materiale care se usucă rapid, cum ar fi lână sau din material sintetic, iar stratul exterior trebuie să fie rezistent la vânt şi apă.

2. Fii pregătit pentru condiţii extreme: Întotdeauna verificaţi prognoza meteo şi fiţi pregătiţi să renunţaţi la traseu dacă condiţiile se deteriorează.

3. Adaptează-ţi ritmul: Nu vă grăbiţi! Drumeţiile la altitudini mari pot fi obositoare, iar ritmul trebuie să fie unul constant şi adaptat condiţiilor fizice proprii. Pauzele scurte şi frecvente sunt recomandate pentru a vă menţine energia.

4. Comunicare constantă: Anunţaţi un prieten sau un membru al familiei despre traseul pe care îl veţi urma şi ora estimată de întoarcere. Este important să aveţi un plan de siguranţă.

5. Verificaţi echipamentul înainte de plecare: Înainte de a porni, asiguraţi-vă că tot echipamentul funcţionează corespunzător (lanterna, bateriile, harta etc.) şi că aveţi tot ce vă trebuie pentru o drumeţie sigură.

Meteorologii avertizează că vremea se răceşte semnificativ începând de sâmbătă şi anunţă precipitaţii, vânt şi ninsori în zonele montane.

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO Cea mai sexy hocheistă din lume își pune fanii pe jar: „Dovada că îngerii există”
GALERIE FOTO Cea mai sexy hocheistă din lume își pune fanii pe jar: „Dovada că îngerii există”
Citește și...
A început vacanța de toamnă pentru elevi. Valea Prahovei și Poiana Brașov, printre destinațiile preferate de părinți și copii
A început vacanța de toamnă pentru elevi. Valea Prahovei și Poiana Brașov, printre destinațiile preferate de părinți și copii

Elevii se bucură de prima vacanță din acest an școlar, iar prezența lor a animat din nou stațiunile și orașele de la munte. Vremea este perfectă pentru drumeții, iar unii părinți și-au luat concediu ca să fie alături de cei mici.

Poziția incredibilă în care a rămas blocată o femeie când încerca să-și recupereze telefonul. ”N-am văzut niciodată așa ceva”
Poziția incredibilă în care a rămas blocată o femeie când încerca să-și recupereze telefonul. ”N-am văzut niciodată așa ceva”

O tânără a petrecut ore întregi prinsă cu capul în jos după ce s-a strecurat între doi bolovani pentru a-și recupera telefonul mobil care i-a căzut în timpul unei drumeții în Australia.

Mai mulți pelerini români au ajuns la spital cu toxiinfecţie după ce au mâncat ciuperci culese din pădure pe Muntele Athos
Mai mulți pelerini români au ajuns la spital cu toxiinfecţie după ce au mâncat ciuperci culese din pădure pe Muntele Athos

Un grup de 11 pelerini români care vizitau comunitatea monahală ortodoxă de pe Muntele Athos, Grecia se află acum în spital cu toxiinfecţie alimentară după ce au mâncat ciuperci sălbatice culese în timpul unei drumeţii, au declarat oficialii greci.  

Recomandări
Analiză POLITICO: Spațiul Schengen „se topește sub ochii noștri”. Criza cu care se confruntă după 40 de ani
Analiză POLITICO: Spațiul Schengen „se topește sub ochii noștri”. Criza cu care se confruntă după 40 de ani

Zona Schengen a Uniunii Europene nu mai este spațiul de liberă circulație dinamic și optimist de altădată, notează POLITICO într-o analiză dedicată provocărilor actuale cu care se confruntă statele membre.

După Israel, Iranul și-a fixat alte ținte în Orientul Mijlociu. Teheranul, gata de atac dacă nu i se va respecta cererea
După Israel, Iranul și-a fixat alte ținte în Orientul Mijlociu. Teheranul, gata de atac dacă nu i se va respecta cererea

Iranul a avertizat Statele Unite, Marea Britanie și Franța că bazele și navele lor din regiune vor fi ținte dacă vor ajuta la oprirea atacurilor Teheranului asupra Israelului, a raportat sâmbătă presa de stat iraniană.

România a cedat și în fața Spaniei, la EURO U21. „Tricolorii mici”, slabe șanse să mai prindă calificarea din grupe
România a cedat și în fața Spaniei, la EURO U21. „Tricolorii mici”, slabe șanse să mai prindă calificarea din grupe

Naționala U21 a României a pierdut, sâmbătă, împotriva selecționatei similare a Spaniei, în cadrul Campionatului European de tineret din Slovacia. Este a doua înfrângere pentru „tricolorii mici” în Grupa A, din tot atâtea meciuri.