Stiri nutritie

Pregătirea meselor în avans pentru o săptămână este un concept tot mai popular. Ne ajută să economisim ...
Citeste mai mult ›

Indicele de masă corporală (IMC) este un indicator utilizat de specialiștii din domeniul sănătății pentru a evalua ...
Citeste mai mult ›

Cea mai mare problemă alimentară cu care se confruntă europenii nu este excesul de carne, zahăr sau sare, spune Serge ...
Citeste mai mult ›

Un pericol care ne pândește în fiecare zi este zahărul. Acesta este ascuns în majoritatea ...
Citeste mai mult ›

Apa se regăsește în corpul uman în proporție de 50-70%, fiind indispensabilă pentru funcționarea ...
Citeste mai mult ›

Auzim des despre calorii și mulți încearcă să se ferească de ele. De fapt, orice aliment conține calorii și avem ...
Citeste mai mult ›

Auzim destul de des în jurul nostru faptul că „pâinea îngrașă”. Acesta este probabil cel ...
Citeste mai mult ›

Bucurați-vă de mâncare în această perioadă, însă va recomandăm doar 3 mese pe zi. Iar între ...
Citeste mai mult ›

Postul sau fastingul intermitent (FI), respectiv limitarea consumului de alimente la o fereastră prestabilită, este un ...
Citeste mai mult ›

Vreau să slăbesc 3 ori 4 kilograme. Cum reușesc fără prea mult stres? Pun pancreasul în repaos și nu îl ...
Citeste mai mult ›